# Упражнения

Комплекс упражнений для пресса, рассчитанный на 6 недель. Включает упражнения для прямых, косых и нижних мышц живота. Предусмотрены варианты с утяжелителями. Результаты будут заметны через 6 недель при правильном выполнении упражнений.